油断大敵

 

お客様をお見送りした後、

オレンジ色の空が綺麗で撮った一枚✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ところで、皆様は夕方の紫外線を気にされたことはございますか?

1日の紫外線のピークは10時から14時と言われておりますが、

夕方の紫外線も油断してはいけません‼︎⚡️

しかし、

WAMに通われているお客様は流石✨❤️‼︎

夕方にご予約のお客様も

トリートメント後に日焼け止めを塗って下さる方が多いです✨

紫外線が強い九州。

いつでも日焼け対策は大事ですね😊

 

 

先日、地元のお祭りへ行ってきました😊‼︎

 

屋台を見て歩いていると、

何処からかドンドンと鳴り響く太鼓の音が、、、

音の鳴る方を見ると、

舞台の上で力強く太鼓を叩く女性達の姿‼︎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

テンポの良い掛け声と人を惹きつけるパフォーマンスで

私もすっかりと見入ってしまいました❤️

 

やはり、かっこいい女性は素敵です‼︎😊

私も美ボディバイブル片手にトレーニングをし、

かっこいい女性を目指しております!💪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

荒木

☆わらしべ長者☆

皆様、こんにちは⤴😄

 

先日、K様のご主人の会社が✨50周年✨を迎えられたということで

花束をプレゼントさせて頂いたところ、

逆に、沢山頂いたから、とお返しに

立派な胡蝶蘭を頂きました❗😆💕

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バラが胡蝶蘭に❗❗

なんという、わらしべ長者でしょう⤴🙌

逆に、ありがとうございます😳

 

胡蝶蘭の花びらは、本当に芸術的に美しいですね⤴⤴⤴✨😍✨

K様も大好きなお花だそうです💞

 

宮崎店のフロントが、とても華やかに✨

大切に育てさせて頂きます❗

ありがとうございます⤴⤴😆

 

そして、50周年本当におめでとうございます❗😄

今後ますますのご繁栄をお祈り致します。

 

筋トレ名言

 

一週間頑張れた奴は一カ月頑張れる。

一カ月頑張れた奴は一年間頑張れる。

一年間頑張れた奴は一生頑張れる。

 

確かにそうですね!

 

トレーニングは少しの期間をやればいいということではないです。

続けていくことが一番大事です。

トレーニングを続けていれば必ず自分に返ってきます。

 

 

晴天☼

梅雨も明け晴天の宮崎☀

 

 

 

 

 

 

 

 

暑さにも負けず本日も元気に営業中(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

北海道出身の鈴木トレーナーもこんがり小麦色に・・・

宮崎の男になりました(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

サロンスタッフはしっかり紫外線対策してます♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

下湯

 

酒匂セミナー決定☆

こんにちは(*^_^*)

 

酒匂セミナーが決定致しました☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8月2日

11時~

14時~

になっております。

 

セミナー内容は

『体重を落とすことにこだわるよりも

体型を美しくする方法』

是非ご参加お待ちしております(*^_^*)

斉藤

ミネラル補給🌊

みなさまこんにちは☀️

梅雨が明け、猛暑が続いていますね💦

少し外に出ただけでも汗が吹き出してきます😥

この時期気をつけなければいけないのが

熱中症😖💦

気温の高いところにいることで、体温の調節機能が狂い、

水分と塩分のバランスが崩れることによって

めまいや痙攣、頭痛、意識障害などの症状があり、最悪の場合死に至ってしまいます…

熱中症の予防として水分はこまめに摂ってる方も多いと思いますが、

忘れがちなのがミネラルの補給!

汗で失われるのは水分とミネラルです⚠️

水分だけを過剰に摂取してしまうと、水分とミネラルのバランスが崩れ、熱中症を悪化させてしまいます😱

ミネラル補給には『MCM』が必須です!

約100種類のミネラルが配合されており、イオン化されているため体内へ吸収されやすくなっています✨

付属のスプーン一杯で、現代人に不足しがちなミネラルも補給でき、熱中症予防にもなります!

この夏はしっかりミネラル補給をして、乗り越えていきましょう🙆‍♀️✨

エステWAM宮崎店

遠矢

イベントのお知らせ✨

✨下着イベントのお知らせです✨

☆7月24日〜26日☆

新しいインナーの試着イベントがございます‼︎😊

 

 

お手軽に、時間をかけずに

スッキリキレイなボディラインを手に入れる事ができる新下着❤️

●easy  make(イージーメイク)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

着用するだけで姿勢と呼吸をサポート‼︎

代謝を上げて痩せ易い身体へ導く

●Befit然活サポートトップス&ショートボトム

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ✨

 

荒木

WAMではAEDを設置しております🚨

皆様こんにちは😄

本日宮崎店では、AED設置に伴い講習会をしていただきました❗

 

 

 

 

 

 

 

救急隊🚑の到着までおよそ7~8分。

心停止してから5分がターニングポイントといわれていますので、

万が一の際には、勇気を出してお使い下さい、

と仰られたのが印象に残りました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

使うような事態がないのが一番ですが、

万が一のために設置しておりますので

どうぞご安心くださいませ💪

トレーニングの質

トレーニングはフルレンジで動作することが大事です。

きつくなってくるとどうしても可動域が狭くなりがちです。

可動域が狭くなると筋肉にも刺激が入りにくいです。

筋肉を最大限収縮させて伸張することでトレーニングの質が

上がってくると思います。

きつくてもフルレンジを意識しましょう!

 

自分の筋肉は自分でしか作れないのです!!