手洗い・消毒を頻繁にすることで荒れてしまった手…。

スタッフの家族A

１週間♡１日１回モイスチュアドロップを使用致しました！

 

 

以前は、市販のハンドクリームを１日何度も塗りなおしていました(>_<)

 

モイスチュアドロップ様様( ；∀；)

 

 

 

本日、Kトレーナーによるヨガイベントが開催されました。

「ヨガ」とはサンクリット語で「つながり」を意味しています。心と体、魂が繋がっている状態の事を表します。

自分の身体とじっくり向き合うことで、硬かった身体を柔らかくして、心身をリラックスさせることが目的とされています。

ヨガ独自の瞑想や呼吸を行うことで、以下の効果を期待できます！！

◎身体の歪み・くせを直す

◎自然治癒力を高める

◎内観性（集中力、感情のコントロール力）が高まる

◎慢性的な症状の緩和（肩こり、腰痛、頭痛、冷え、便秘、更年期、月経障害など）

◎自律神経を調える

本日のヨガでは

自律神経調整メニュー中心に行われました！！

 

終了後は皆さん凄くスッキリしたお顔✨で出てこられ、良い汗✨をかかれていました(≧▽≦)★

見ている側はとても羨ましかったです(>_<)♥

次回、開催時は是非参加してみて下さい！！

本日は美ボディコンテストに向けて井上が受けているKトレの内容をご紹介します！！

インナーマッスルが弱く、体幹の安定性が低い井上😢。骨盤も開き、歪みもあります💦

そこでKトレーナーより指導を受けているピラティスをご紹介します。

ピラティスとは、

身体の内側に意識を集中させ、全身をバランス良く動かしながら、

筋肉を鍛え歪みのない柔軟性のあるしなやかな身体を目指す運動のことです。

その特徴は、お腹の深層にある筋肉や肩甲骨周りの筋肉など、

自分自身の身体に意識を向けて運動することにあります。

FTPマットピラティスインストラクターの資格保持者のKトレーナー★

運動中の身体のアライメントをとても細かく分析し、

的確に動きの修正を加えつつ鍛えるべき筋肉にダイレクトにアタック👊✨

効果はてきめん！！

ピラティス後、井上のお腹の蠕動運動は円滑となり「グルグルグルゥ～」となり始めるほど💦

気づけば身体の循環も良くなり、久しぶりに顔の浮腫みが軽減し奥二重も復活Σ（・□・；）

身体もポカポカあったまっています。とってもお勧めです！！

トレーニング方法やアドバイス等の詳細はKトレーナーまで💛

スコープでお肌チェックをしました！！

当店最年少21歳のお肌（最も綺麗と言われている二の腕の内側）です😢💦

 

 

 

 

 

 

 

見ての通りなんともキメがありません(ﾟДﾟ;)！！

皆さん、お肌は年齢じゃないですね、、、

ここで登場★

✨一滴の奇跡✨『モイスチュアドロップ』です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

使用してみたところ、なんと！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

キメ細やかなお肌に大変身！！

皆様もお肌チェックして見られませんか？

 

朝活2週間経過しました！！

体重は、、、変化なし、、、（泣）

しかし、見た目には大きな変化がありました✨

BEFORE→AFTERの写真ございます。

が！！！

まだ公にできるものではございませんので、サロンで個人的に…㊙

 

こんにちは！

『美女＝腸活』の時代がやって参りました（WAMに通って頂いているお客様にはお馴染み）✨

今回のブームの火付け役となった加治ひとみさんをご存知ですか？

ただ細いだけでなく、体脂肪10％台、筋肉がちゃんとあって

女性らしいシルエットが理想的なヘルシー＆セクシーな美ボディと現在人気急上昇中の方です。

彼女は身体作りの為に体の内側から綺麗にするため「腸にいい生活を送っている」とのこと。

若さも美肌も体内の免疫upも、すべて【腸内環境】がポイントだったそうです。

WAMでは腸内環境の整備をしてくれる

マルチプルエンズィーマがございます！！

是非ご活用ください★

 

 

本日はお客様より自家栽培されたミニトマト🍅とピーマンを頂きました!(^^)!

皆様ご存じのようにトマトにはリコピンやβ－カロテン、

同じくピーマンにはβ－カロテンに加えビタミンが豊富に含まれており、

美肌や老化抑制、風邪予防などの効果があるそうです！！

今日は新鮮なトマトとピーマンを頂き、宮崎店スタッフ一同コロナなんかにも負けず

これからも元気にバリバリ！と皆様の美ボディへのお手伝いを頑張って参ります★

こんにちはWAM宮崎店の井上です😊

今日は夏に向けて体型が気になってきている皆様へ朗報です★

体内組織まで計測できるプランナーを使用しての正確な体型チェックを

通常￥2700のところ、

今だけキャンペーンで￥500で出来ちゃいます＼(◎o◎)／！

私も測ってみてビックリ(ﾟДﾟ;)！！おうちの体重計との体脂肪率の違い💦

それから朝活を行う決心を致しました井上です(◎_◎;)（笑）

 

もちろん、私達スタッフのメジャーリングも一緒に行わせていただきます♥

ダイエットへのモチベーションをどんどんupして美ボディを目指しましょう(^O^)／

 

宮崎店SNSリーダー齊藤伶花

を筆頭にWAMの魅力を皆様へ充分にお伝えしたく、

日々インスタグラムを更新中！！

エステWAM宮崎店の今まで知らなかった情報の発見があるかも☆彡

興味深い内容も盛り沢山なので是非ご覧ください♡

 

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追加できます！！！

 

朝活部開設して、１週間が経ちました！！

井上・吉岡全く体重は変わりませんが、

友人から

「なんか引き締まった！？」

と言われたり、服を着た時の感じが違ったりと変化はしているようです。

特に、冷え⛄のひどい井上は、

冷えにくくなたっと実感しております😎

 

毎日の締めは、

有酸素エクササイズ

をして、

プレシャスプロテイン🧃

です！！