ワムネスグループレッスン☆

こんにちは。

本日ワムネスのイベントを行いました‼

 

今回のテーマは

『骨盤底筋群を鍛えよう』

 

骨盤の底にハンモックのように広がっている筋肉たち

性別問わず20代半ばから低下するといわれています。

☆内臓を支える

☆排泄をコントロール

☆コアと呼ばれる4つの深層筋のうちのひとつ

聞いたことはあるけど・・・

全く意識していないという方もいらっしゃいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は変化を分かりやすくするために

トレーニング前後で採寸を行いました。

個人差はありますが

ウエスト-2センチ、-3センチ、

-6センチの方もいらっしゃいました‼

来月も楽しいイベントを計画しておりますので

ご参加お待ちしております(^^♪

金丸

 

 

デトックス😊

90歳を過ぎた両親、コロナ禍の中で益々動く範囲せばまり、こわばり、むくみも出はじめている。

介護で帰った日は、軽めの『かっさ』で下肢全体を流してあげる。

『かっさ』とは、2500年前から中国で行われてきた民間療法ですが、

2004年に、私の30年以上前の同期Sさんが日本に持ち帰ったことで、

日本の美容界の原点となった。

そもそも「刮痧」

これを『かっさ』と名付けたのがSさん!!

中国では、グワジャー

「刮」けずるという意味

「痧」動けなくなり滞っている血液のこと

 

専用の板を使って皮膚の経絡や反射区を擦って刺激することで、毛細血管に圧を加えて

血液の毒を肌表面に押し出し、経絡の流れを良くするという東洋医学的なデトックス😊

 

WAMでも、メノウ素材のかっさ板をつかうトリートメントを行っています。

デトックス&免疫力UPされたいお客様には大好評です♥

ぜひ、ご体験されてみて下さい!!

 

佐藤