ヨガレッスン第2弾!!

Kトレーナー♡ヨガレッスン第2弾行いました!!

今回は、

筋膜リリースヨガ

♡身体の歪みを改善し、マッサージ効果・リラックス効果。

♡リンパの流れが改善して、免疫や代謝がUP!

♡ホルモンや内臓系の不調を改善。

 

外は寒いですが、レッスン後は皆さん「あつ~い(*´▽`*)」とおっしゃっていました。

 

 

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