朝活部1WEEK🏃‍♀️

朝活部開設して、1週間が経ちました!!

井上・吉岡全く体重は変わりませんが、

友人から

「なんか引き締まった!?」

と言われたり、服を着た時の感じが違ったりと変化はしているようです。

特に、冷え⛄のひどい井上は、

冷えにくくなたっと実感しております😎

 

毎日の締めは、

有酸素エクササイズ

をして、

プレシャスプロテイン🧃

です!!

 

 

 

 

 

 

 

 

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