睡眠大事!!

フォトジェニック・スタッフの部に向けて頑張っているA☺

測定日・・・

増量!!&サイズUP!!

彼女は、とてつもなく落ち込みました。

私たちも

毎朝トレーニングをし、食事にも気を付けているのになぜだろう?という疑問が(*ノωノ)

見直したところ

睡眠時間⏰

が以前よりも少ないということに気づきました!!

睡眠時間平均5時間を

約7時間を心がけることにしました。

すると!!!!

なんと、3日で

-2.8㎏(測定日から)

自己分析・エステティシャンからの目線(カウンセリング)の必要性に改めて気づくことができました(^^♪

皆様も無料カウンセリングから受けられてみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

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