久しぶりの腸活投稿!!
本日は腸活食材のご紹介です(^^♪
は:発酵食品
か:海藻類
せ:繊維(食物繊維)
だい:大豆製品
す:お酢
き:きのこ類
よ:ヨーグルト
「は・か・せ・だい・す・き・よ」で覚えて下さい♥
皆さんも食生活の中で活かしてみて下さい(^O^)/
みんなで便秘のないスッキリお腹を目指しましょう!!
久しぶりの腸活投稿!!
本日は腸活食材のご紹介です(^^♪
皆さんも食生活の中で活かしてみて下さい(^O^)/
みんなで便秘のないスッキリお腹を目指しましょう!!